Po–Pá 9:00–18:00
pjocka@seznam.cz
+420 774 483 855

Je Metoda RUŠ pro mě?

Nevíš, jestli je Metoda RUŠ vhodná právě pro tebe? 

Možná víš, co tě trápí, ale nevíš, proč se ti to stále vrací.
Možná už jsi vyzkoušel/a různé způsoby, jak se cítit lépe, ale změna nevydržela.
Nebo jen cítíš, že takhle už dál nechceš, ale nevíš, kde začít.

Metoda RUŠ pracuje s příčinou toho, co tě dnes trápí. Nezůstáváme jen u toho, co se děje, ale hledáme, proč se to děje právě tobě a proč to v tobě vyvolává tak silné emoce.

Podívej se, jestli se v některém z následujících témat poznáváš.

  • Opakují se ti podobné problémy ve vztazích.
  • Bojíš se odmítnutí, opuštění nebo ztráty partnera.
  • Trápí tě žárlivost, potřeba kontroly nebo nedůvěra.
  • Máš strach říct, co opravdu chceš a potřebuješ.
  • Často přemýšlíš, co si o tobě myslí ostatní.
  • Prožíváš strach, úzkost, napětí nebo vnitřní neklid.
  • Máš pocit, že musíš všechno zvládnout a být silný/á.
  • Některé situace tě zasáhnou mnohem víc, než bys chtěl/a.
  • Víš, že některé věci souvisejí s minulostí nebo dětstvím, ale pořád tě ovlivňují.

    • Rozumově víš, že bys měl/a reagovat jinak ale emoce jsou silnější.

    Nemusíš přesně vědět, kde je příčina. Od toho je naše společná práce. 
    Jak s tím budeme pracovat?

    Při terapii tě pomocí cílených otázek povedu k prvotní příčině toho, co tě dnes trápí. Nejde jen o pochopení problému. Pracujeme s emocemi, pocity a konkrétními událostmi tak, aby to, co tě dnes omezuje, už nemuselo mít stejnou sílu.

    Nejsi si jistý/á, jestli je Metoda RUŠ vhodná právě pro tvůj problém?
    Napiš mi krátce na WhatsApp, co tě trápí. Ozvu se ti a společně se podíváme, jestli pro tebe může být Metoda RUŠ vhodná. 

    CHCI SE ZEPTAT NA WHATSAPPU

    Nemáš WhatsApp?
    Nevadí. Napiš mi e-mail a stručně mi popiš, co tě trápí. Ozvu se ti a domluvíme se na dalším postupu.

    CHCI NAPSAT E-MAIL